～LAKSHMI ～ 「もっと美尻YOGA」 ヨガクラス
「もっと美尻YOGA」LAKSHMIのLisaです。
オンラインで、周りを気にせずヨガを楽しみませんか。骨盤の歪みを修正、柔軟性もアップ。ありのままでもキレイな形のヒップをめざします。
これからも長く付き合う、あなたの大切な体を、セルフメンテナンスしていきましょう。
画面越しに、できる限り正しいポーズや呼吸をお伝えしています。
「もっと美尻YOGA」は、美尻YOGA体験会に参加された皆さんのお声と、スポーツ科学の観点から構成されています。
普段の生活にも活きるヨガを、沢山の方にお伝え出来たらと思っています。
LAKSHMIのヨガのもう一つの目的は、老後まで自分の脚で歩く為の筋肉を作る事です。
何歳から始めても、筋肉はつくられます。『遅すぎる』なんてことはありません。
笑顔で活きいきと健やかに過ごせる方が増えるように、ヨガを広めていきたいと思っています。
LAKSHMI HP / https://peraichi.com/landing_pages/view/lakshmi2020
